MIREK A VELKÝ NOS

Náš mozek je velmi složitá věc.
Má spoustu funkcí. Nejdůležitější je propojení s tělem.
Tohle propojení je jako dálnice, po které jezdí informace v obou směrech.
Takže vám to zase pohádkově zabalím.
Mozek Mirek bydlí v domečku úplně nejvíc nahoře, až pod střechou.
Mozek a domeček jsou propojeni dálnicemi, silnicemi a malými cestičkami, které vedou skrz naskrz celým domečkem až do nejvzdálenějšího koutu. Informace po nic běhají od Mozku k určité části domečku a naopak. Stalo se vám, že jste se kopli do palce a najednou váš mozek
křičel: "Auuuu, to bolí!"?
A zase naopak, když chcete například pohnout nohou, musí mozek poslat po dálnici signál:" Haló, noho, pohni se!" Takhle nějak zjednodušeně to funguje.
Tím posíláním a přijímáním informací se Mirek i domeček dost unaví. Domeček se většinou unaví pohybem a Mirek přemýšlením. Jak si oba odpočinou?
Domeček to má jednoduché, natáhne si nohy, lehne si do postele a odpočívá.
Ale co Mirek? Jak ten se uvolní? "Mám to! Potřebuju se vypnout! Ale jak to udělám?"
Mirek ví, že si odpočine si při poslouchání hudby, při koukání na telku, hlavně, když nemusí přemýšlet a vydávat pokyny a všechno řídit. Nejlepší vypnutí je ale spánek. A nebo…
Určitě jste slyšeli o meditaci. Je to další metoda jak uvolnit mozek i tělo současně.
Meditací je spousta. A tady je příběh, který se opravdu stal. Příběh paní Viktorie.
Viktorie byla moc unavená a upřemýšlená. Řekla si , že si před spaním pustí do sluchátek nějakou pěknou meditaci. Hledala, vybírala, až našla něco, co jí oslovilo, protože to mělo hezký obrázek.
To bude prima, těšila se a nasadila sluchátka.
Usnula a meditace a další a další a s nimi spousta informací běžely do uší až do rána.
Přes uši se dostaly až k Mirkovi. Místo aby si odpočinul, točily se mu závity celou noc.
Mirek byl ráno celý nesvůj, cítil se zmatený a ne a ne se dostat do pohody. Pracoval tak sotva na půl.
Propojení s domečkem bylo taky nějaké porouchané a pomalé.
A co teprve paní Viktorie. Vzbudila se celá rozlámaná. Když se podívala do zrcadla, nevěřila vlastním očím. Vypadala jinak. "Co je na mě divného, jiného? Co je to?" Nemohla na to přijít.
"Můj nos! Narostl mi velký nos!" Nevěřícně zírala do zrcadla. Nevěděla co s tím. Cítila se hrozně.
Jak jí mohl narůst přes noc tak velký nos?
Trápila se, nos zakrývala. Byla bezradná. Nakonec rozhodla, že zajde k odbornici Aničce na konzultaci.
Skrývá nos za rukama a v slzách se ptá, "Vidíte to? Jak je můj nos velký? Je to hrůza!"
Anička bohužel nevidí žádnou změnu. Tak se snaží paní Viktorii uklidnit, jak nejlépe umí.
Bohužel to nepomáhá.
Zdá se, že se do hlavy k Mirkovi dostali nějací uličníci , kteří zlobí dělají neplechu a nenechají Mirka vydávat jasné pokyny. Mirek je zmatený a stejně tak domeček, ani on nechápe, co se děje.
Viktorie nakonec vyhledá pana doktora, který Mirka uzdraví. Samozřejmě, že se všem uleví. Mirkovi, domečku i paní Viktorii.

/ Meditace a relaxační techniky jsou velmi prospěšné a uvolňující. Dejte ale velký pozor, co si vybíráte, koho a co posloucháte. Obzvlášť, když u nějaké smyčky usnete.
Velký nos vám z toho určitě nenaroste. Rozhodit vás to ale může. Co si pustit jemnou hudbu a naučit se uvolnit a meditovat sami, bez vedení?
Jednoduchou meditaci najdete brzy i na mých stránkách.